8月5日，在2026“山河之上是生活”山西文旅体验季启动仪式上，山西文旅星推官马敏以一场生动的主题推介，向全国游客发出一份来自太行山的清凉邀约，全方位展示“康养山西·夏养山西”的独特魅力。
山西文旅星推官马敏推介太行山康养旅居
太行山水：22℃的清凉秘境
推介会上，马敏以近期网络热议的“山西到底哪凉快”为切入点，引出一组令人艳羡的数据：大同21℃，忻州五台山18℃，晋城王莽岭22℃……山西夏季平均气温比周边省份低3—4℃。在周边多地开启“蒸笼模式”的背景下，山西凭借海拔1000至1500米的负氧离子富集层、2200多万亩森林资源，成为名副其实的“天然大空调”。网友们精辟总结：“冬养海南，夏养山西”。
马敏从地理、气候、膳食、文化四个维度深度解析山西康养优势。山西坐拥管涔山、太岳山、中条山等九大林区，是“洗眼、清肺、养身”的绝佳胜地；作为“小杂粮王国”和道地药材宝库，党参、黄芪等品质优良；五千年文明看山西，531处国家级重点文物保护单位数量居全国第一。这些优势聚合形成了“养心、养身、养性、养神、养老、养成”的“六养”康养体系，覆盖全龄、全时、全域的康养生活网络。
推介重点聚焦太行山这一山西康养的核心承载地。太行山纵贯山西东部，涉及大同、忻州、阳泉、晋中、长治、晋城六个市、近四十个县区，是一座绵延千里的“天然大空调”。马敏以亲身感受讲述王莽岭的清凉：夏季均温22℃，森林覆盖率超96%，无需空调、夜晚盖厚被子，“来避暑记得带外套”并非“凡尔赛”，而是实实在在的凉意。五台山主峰海拔超3000米，盛夏山顶气温不足20℃；长治八泉峡被誉为“太行第一雄峡”，乘船穿行高峡平湖，水雾萦绕，惬意非常。
王莽岭云海风光
芦芽山游牧风情户外露营地
特色民宿：住进风景里的家
在马敏看来，太行山的民宿，不是“睡一觉就走”的地方，而是值得打卡的目的地。
“行太行·宿陵川”，晋城陵川正在全力打造“中国民宿第一县”。全县民宿总量已达789家，精品民宿60家，5家民宿获评国家级甲、乙级民宿。松庙村“睡眠小镇”、花美时云海别墅、丈河村溪畔小院各具特色。
大同桑干河畔飞茑集·火山宿集，火山石垒砌的百年渔村，推窗见湖；忻州云中河温泉庭院独门独院、私汤入户，夏季泡泉排湿祛寒；阳泉娘子关隐泉居清泉绕院、流水潺潺；晋中崇家岭星光营地海拔近千米，推窗见林海、枕畔听松涛……
无论单人静养、情侣度假、亲子出游还是长者康养，来山西皆有契合心意的住处。
晋城陵川花美时云海别墅
大同飞茑集·火山宿集
康养体验：太行山里的养生福地
太行山的康养，是动与静的自由切换。
长治太行丹泉小镇将潞党参“涮”进火锅，汤底淡淡药香，药食同源、吃出健康；晋东南把小米吃出了花：小米饭养胃、和子饭暖身、小米锅巴香脆；忻州杂粮宴汇聚莜面栲栳栳、黄米面炸油糕、荞面碗托等特色美食，筋道扎实、清凉劲道。
太行山康养美食
在晋城丈河村，可以参加森林瑜伽，清晨在松林间冥想，负氧离子浓度比城市高几十倍。丈河村“中国车谷”拥有34公里专业骑行小环线和100公里大环赛道，推上车就能骑，每踩一脚踏板都是在给肺做SPA。
丈河村“中国车谷”
推介会上，马敏发布了覆盖山西全境的十大旅居玩法。依托黄河、长城、太行三大板块，串联古堡、古村、大院、峡谷等最具辨识度的旅居场景，以特色民宿、康养驿站、野奢宿集等多元住宿业态为承载，让游客在旅居中深度融入当地生活。
山西十大旅居玩法海报
清凉山水可洗肺，特色民宿可安眠，山野药食可养胃……这便是山西为旅居康养交出的答卷。“山河之上是生活，希望大家都能住下来、慢下来，真正过几天山西人的神仙生活。”推介最后，马敏向全国游客发出诚挚邀请。
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